Thursday 19 April 2018
Contact US    |    Archive

وداعا لشحوم البطن مع هذه الأغذية

يعاني الكثيرون من تراكم الدهون نتيجة لأسباب هرمونية وعدم ممارسة الرياضة و لنظام غذائي يعتمد على تناول الكثير من المواد الدسمة. يوصي الخبراء بتناول البقوليات فهي غنية بأحماض الأمينو وتستطيع ضبط و التحكم بالطاقة التي يحصل عليها الجسم كما وتساعد على حرق الدهون بسهولة. كما وينصح الأطباء بشرب الشاي الأخضر و تناول الزيوت الصحية و الشكولاته السوداء ونبات الهليون، لأن هذه الأغذية تساعد على حرق الدهون. فاكهة الأفوكادو الغنية بالألياف تساعد على التخلص من شحوم البطن كما أنها تمنح حالة الشبع عند تناولها الأمر الذي يمنع الانسان من تناول الطعام لفترة طويلة. كما ويلعب البيض دورا هاما في حرق الدهون وبخاصة للذين يعانون من إنتفاخ الكرش. وكشفت العديد من الدراسات أهمية هذه الأغذية و تناولها بشكل معتدلمع ممارسة نشاط بدني منتظم.

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

Magnitude 5.7 earthquake strikes northeast of Bahrain

- وكالة أنباء البحرين

مطالعات الصحف في البحرين

- وكالة أنباء البحرين

توقعات مستقرة للنمو العالمي

- البلاد البحرينية
هشتک:   

وداعا

 | 

لشحوم

 | 

البطن

 | 

هذه

 | 

الأغذية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

Magnitude 5.7 earthquake strikes northeast of Bahrain

- وكالة أنباء البحرين

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

أتلتيكو ينجو رغم أسوأ أداء

- البلاد البحرينية

السر الذي كشفته جثة قرد محنط

- البلاد البحرينية

الأقسام - الدول
کل العناوین
البحرين