Thursday 21 September 2017
Contact US    |    Archive

ما أضرار تصفّح الهواتف الذكية قبل النوم؟

حذرت دراسة حديثة من أضرار استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة. وكشفت الدراسة أن استخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواسيب المحمولة والهواتف الذكية في السرير، لا يجعل نومك أكثر صعوبة وحسب، وإنما يؤثر على يقظتك وتعبك في اليوم التالي أيضا. وقدمت الدراسة التي أجراها مستشفى برجهام آند مونز هوسبتل ، في مدينة بوسطن الأمريكية، ونُشرت في دورية مجلة الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم، نتائج مفصلة حول مقارنة مباشرة أجريت بين القراءة على جهاز ينبعث منه ضوء وقراءة كتاب مطبوع، والنتائج المترتبة على عملية النوم. وأشارت الدراسة، إلى نتائج دراسات سابقة، كانت قد سلطت الضوء على الصلة بين استخدام الهاتف في ساعة متأخرة من اليوم، ونوعية النوم، موضحة أن قراءة كتاب مطبوع حقيقي أفضل لناحية تحفيز العقل قبل النوم. وشملت الدراسة اثني عشر مشاركا بدأوا بالقراءة باستخدام آيباد لمدة أربع ساعات قبل النوم، على مدار خمسة أيام متتالية، وأكملوا القراءة من الكتب المطبوعة، بينما تم عكس النظام بالبدء مع الكتب المطبوعة أولا والانتهاء مع أجهزة آيباد ، وفقا لما ذكرت وكالة سبونتيك .

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

تصريحات وزير الخارجية السعودي

- وكالة أنباء البحرين

تصريحات معالي وزير الخارجية

- وكالة أنباء البحرين

علي احمد العسيري .. في ذمة الله

- وكالة أنباء البحرين

زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب إندونيسيا

- وكالة أنباء البحرين

مطالعات صحف مملكة البحرين

- وكالة أنباء البحرين

كلوب مشمئز من لاعبي ليفربول

- البلاد البحرينية

ما قصة لبيه في البحرين؟

- البلاد البحرينية

استقبال اقتراحات عاشوراء

- البلاد البحرينية

حديقة عامة في توبلي

- البلاد البحرينية
هشتک:   

أضرار

 | 

تصفّح

 | 

الهواتف

 | 

الذكية

 | 

قبل

 | 

النوم

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

النشرة الإقتصادية 20-09-2017

- وكالة أنباء البحرين

حديقة عامة في توبلي

- البلاد البحرينية

استقبال اقتراحات عاشوراء

- البلاد البحرينية

ما قصة لبيه في البحرين؟

- البلاد البحرينية

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

فساد الحرس الثوري يغرق إيران

- البلاد البحرينية

مارسيلو مدريدي حتى 2022

- البلاد البحرينية

الأقسام - الدول
کل العناوین
البحرين
الاعلام الجزائري  ⁞  Argentina News  ⁞  Bangladesh News  ⁞  Brasil News  ⁞  China News  ⁞  Deutschland News  ⁞  الاعلام المصري  ⁞  Spain News  ⁞  France News  ⁞  Ireland News  ⁞  India News  ⁞  Indonesia News  ⁞  الاعلام العراقي  ⁞  Italy News  ⁞  Japan News  ⁞  الاعلام الأردن  ⁞  Latin America News  ⁞  الاعلام لبنان  ⁞  Madagascar News  ⁞  Malaysia News  ⁞  Mali News  ⁞  Mexico News  ⁞  اخبار فارسی  ⁞  الاعلام المغربية  ⁞  Nigeria News  ⁞  الاعلام الفلسطين  ⁞  Philippines News  ⁞  Pakistan News  ⁞  Portugal News  ⁞  Russia News  ⁞  الاعلام السعودية  ⁞  شیعه مدیا  ⁞  South Africa News  ⁞  South Korea News  ⁞  ورزش مدیا  ⁞  الاعلام السودان  ⁞  الاعلام السورية  ⁞  Thailand News  ⁞  الاعلام التونسية  ⁞  Venezuela News  ⁞  Vietnam News  ⁞  ایران نیوز  ⁞  الاعلام اليمني  ⁞  الاعلام القطرية  ⁞  الاعلام الإمارات العربية  ⁞  الاعلام العمان  ⁞  الاعلام الکويت  ⁞  Türkçe haber  ⁞  Azərbaycan xəbər  ⁞  English News  ⁞  Poland News  ⁞  Australia News  ⁞  نیوهاب فارسی  ⁞  Colombia News  ⁞  Cuba News  ⁞  Costa Rica News  ⁞  Chile News  ⁞  Hungary News  ⁞  Greece News  ⁞  Armenia News  ⁞  Angola News  ⁞  Belarus News  ⁞  Bosnia News  ⁞  Bulgaria News  ⁞  Canada News  ⁞  Czech News  ⁞  Kazakhstan News  ⁞  Ukraine News  ⁞  Romania News  ⁞  Kenya News  ⁞  USA News  ⁞  نيوهاب العربي  ⁞  Taiwan News