Friday 10 April 2020
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البلاد البحرينية - منذ 16 أيام

بالفيديو.. تدريب دولي يقوده السلاوي ميثم جميل

على رغم تعليق الأنشطة الرياضية في مملكة البحرين والإجراءات الاحترازية للحفاظ على سلامة الجميع بسبب فيروس كورونا، إلا أن الرياضيين لم ينهزمو ورفعو الراية البيضاء لهذا الأمر، بل اجتمعو وواصلو العطاء البدني بالتدريبات المنزلية وفق القوانين المتاحة لتأدية ذلك. بالأمس استعرضنا جهود نجم منتخبنا لكرة القدم مهدي حميدان المحترف في صفوف القادسية السعودي، واليوم نسلط الضوء على الدوليين لكرتيّ السلة بالنادي الأهلي ميثم جميل والقدم جاسم الشيخ وأخيه الأكبر حسن. حيث قال ميثم جميل في تصريح لـ البلاد سبورت إنه بدء التدريبات المنزلية فرادا منذ إيقاف الأنشطة بناديه، ثم انخرط معه أبناء خاله ليلتحق بهم حسن الشيخ بشكل تدريجي إلى أن اكتمل عددهم القانوني الخماسي بانضمام جاسم الشيخ. وأضاف جميل أن التدريبات التي يقوم بها هي meta fit -meta power والتي تحفاظ على اللياقة والمرونة لكافة أنحاء الجسم، وخذخ تمارين خفيفة وبسيطة لا تحتاج للأوزان الثقيلة. مبيناً أن الحصص التدريبية تشمل أيضاً اللعب بالكرة سواء كانت السلة أو القدم وذلك كنوع من التغيير وخصوصاً أن هذه النقطة مهمة للاعب لكي يبقيّ نفسه قريباً من معشوقته ولا يفقد حساسيتها مهما كانت الظروف. وأشار ميثم جميل إلى أن الوضع الرياضي بشكل عام داخل وخارج البحرين أصبح مجمدًا وصار الوقت بالنسبة لهم كرياضيين كبيراً وطويلاً، وعليه لابد من استغلاله بالشكل الإيجابي عبر مزاولة التدريبات المنزلية بمختلف أشكالها وأنواعها لكي يحافظو على الجانب البدني واللياقي كما اعتادو على ممارسته في النادي. [youtube id=8kkR3uLPu9c]


آخر الأخبار
هشتک:   

بالفيديو

 | 

تدريب

 | 

يقوده

 | 

السلاوي

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر